Bạn đang xem bài viết Gợi ý 7 thực đơn cho bé 2 tuổi biếng ăn, mau tăng cân đầy đủ dinh dưỡng tại Chila.edu.vnbạn có thể truy cập nhanh thông tin cần thiết tại phần mục lục bài viết phía dưới.
Gợi ý 7 thực đơn cho bé 2 tuổi biếng ăn, mau tăng cân đầy đủ dinh dưỡng
Nếu bạn đang đau đầu vì bé nhà bạn bị biếng ăn thì đừng bỏ qua bài viết này nhé. Hôm nay, chuyên mục Mẹo vào bếp của Chila.edu.vn sẽ gợi ý giúp bạn 7 thực đơn cho bé 2 tuổi dễ ăn và bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng giúp mau tăng cân. Vào bếp thôi nào!
1. Nguyên tắc xây dựng thực đơn cho bé biếng ăn
Cho bé ăn thêm các bữa phụ
- Bữa sáng (6g30 – 7g30)
- Bữa phụ sáng (9g)
- Bữa trưa (11g – 11g30)
- Phụ xế (14g00 – 14g30)
- Chiều (17g00 – 17g30)
Cho bé ăn phong phú các loại thực phẩm
Trang trí món ăn bắt mắt
2. Thực đơn cho bé biếng ăn
Thực đơn cho Thứ 2
- Bữa sáng: Súp cua trứng cút, sữa
- Bữa trưa: Cơm mềm, canh đậu hũ cà chua, cá hú kho thơm, chuối
- Bữa chiều: Cơm mềm, canh rau dền tôm, chả trứng, sapoche
Thực đơn cho Thứ 3
- Bữa sáng: Phở bò, bánh su kem
- Bữa trưa: Cơm mềm, canh cải bó xôi thịt băm, tôm rang mặn ngọt, đu đủ
- Bữa chiều: Cơm mềm, canh mướp thịt băm, thịt gà kho nấm, nho
Thực đơn cho Thứ 4
- Bữa sáng: Xôi đậu xanh, nước cam
- Bữa trưa: Cơm mềm, canh cải ngọt tôm, thịt kho trứng, dưa hấu
- Bữa chiều: Cháo sườn, thanh long
Thực đơn cho Thứ 5
- Bữa sáng: Bánh cuốn, nho
- Bữa trưa: Cơm mềm, canh sườn nấu nấm rau củ, mực dồn thịt chiên, sinh tố mãng cầu
- Bữa chiều: Cơm mềm, canh bắp cải thịt băm, xíu mại, vú sữa
Thực đơn cho Thứ 6
- Bữa sáng: Cháo gan gà, yaourt
- Bữa trưa: Cơm mềm, canh chua thơm cá lóc, cá basa chiên xù, dưa lê
- Bữa chiều: Cơm mềm, canh khoai mỡ nấu tôm, bò kho cà rốt, đu đủ
Thực đơn cho Thứ 7
- Bữa sáng: Súp tôm bắp, bánh flan
- Bữa trưa: Bún mọc, sinh tố bơ
- Bữa chiều: Cơm mềm, canh bí đỏ thịt băm, thịt gà rim nước dừa, quýt
Thực đơn cho Chủ Nhật
- Bữa sáng: Hoành thánh, chuối
- Bữa trưa: Cà ri cá hồi – bánh mì, nước thơm
- Bữa chiều: Cơm mềm, canh rau dền thịt băm, sườn xào chua ngọt, trái hồng
//phunuvietnam.vn/thuc-don-5-mon-cho-be-2-tuoi-bieng-an-tang-can-vu-vu-512020147113828452.htm
Ngày truy cập: 27/10/2021
Cảm ơn bạn đã xem bài viết Gợi ý 7 thực đơn cho bé 2 tuổi biếng ăn, mau tăng cân đầy đủ dinh dưỡng tại Chila.edu.vnbạn có thể bình luận, xem thêm các bài viết liên quan ở phía dưới và mong rằng sẽ giúp ích cho bạn những thông tin thú vị.